13 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2647 kcal
|
Yağ: 133,42g | Prot: 101,65g | Karb: 253,24g.
Kahvaltı: Sausage and Egg Mc. Öğle Yemeği: Hot Chocolate, Bolthouse Farms. Akşam Yemeği: Margarine, baby potatoes, Sirloin Steak. Aperatifler/Diğer: Dairy Milk. devamı için...
|
|
2663 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|