27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 53,79g | Karb: 51,40g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Свинина Запеченая, Кофе. Öğle Yemeği: Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Эколь Баранина Халяль, Морковь на Пару, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|