13 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 65,48g | Karb: 207,18g.
Kahvaltı: Tropicana Lots of Pulp, Smart Balance Omega Spread, Fried Egg, Aunt Hattie 12 Grain Bread. Öğle Yemeği: Starbucks Frapuccino Light. Akşam Yemeği: Steamed White Rice, Broccoli, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|