26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 59,83g | Karb: 131,14g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Coklat. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Pempek Kapal Selam, Nutrijell Agar-Agar. Akşam Yemeği: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Pari, Nasi Merah. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|