27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 98,15g | Prot: 75,50g | Karb: 83,90g.
Kahvaltı: Tomat Ceri, Alpukat, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Telur Rebus Lunak, So Good Chicken Karage, Sari Roti Crunchy Toast. Akşam Yemeği: Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|