27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 70,07g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Гармония Сметана 20%, Магнит Айран, Окрошка. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Окрошка. Akşam Yemeği: Карамель, Помидоры, Тавр Сервелат Киевский, Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|