27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 89,00g | Karb: 86,18g.
Kahvaltı: Карамель Том (Кавові Зерна), Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Клубника, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Now Foods Псиллиум, Смак Життя Шрот Кокосовий , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, АТБ Помидор , Нут Bonduelle, Лосось. Akşam Yemeği: Лосось, Авокадо , Цветная Капуста на Пару, АТБ Помидор . Aperatifler/Diğer: Foodera Фундук-Вишня, Кешью, Мигдаль , Пекан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|