|
Ж 35.7
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 71,64g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Бананы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Семга Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Лента Багет Французский. Öğle Yemeği: Овсянобанановые Оладьи , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Уха. Akşam Yemeği: Абрикосы, Лента Багет Французский, Уральский Фермер Печенье Конвертики с Вишней, Овсянобанановые Оладьи , Сахар, Greenfield Зеленый Чай, O'Green Весенние Овощи, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|