27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 77,26g | Karb: 48,65g.
Kahvaltı: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Зеленый Чай, Danke Сыр Тильзитер , Овсяноблин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Danke Сыр Тильзитер , Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|