27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 29,29g | Karb: 52,35g.
Kahvaltı: Sporty Pão & Fitness, Melancia, Abacaxi, Queijo Fresco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|