27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 90,26g | Prot: 68,20g | Karb: 174,28g.
Kahvaltı: Alpro Joghurt Kokosnuss, Banane, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Schafskäse, Laugenbrezeln, Penny To Go Salatbox Griechisch. Akşam Yemeği: Milram Kräuterquark, Dinkelbrot, Schafskäse, Tomaten, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|