27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 93,27g | Karb: 45,70g.
Kahvaltı: Картофельный Салат, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|