27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 70,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 153,03g | Karb: 86,79g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|