27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 122,85g | Prot: 91,93g | Karb: 37,36g.
Kahvaltı: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орех Пекан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hanna's Farm Фасоль Стручковая Зеленая Резаная, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ciolini Маслины Испанские, Помидоры, Пекинская Капуста, Филе куриное с грибами в сметане. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|