27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 103,54g | Prot: 116,70g | Karb: 301,30g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яблоки, Рост Творог 0% Богодухов , Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, АТБ Хлебцы Классические. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Джамбалайя с Мясом и Рисом, Сыр Российский, АТБ Хлебцы Классические, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Хлебцы, Кофемания Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|