27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 127,53g | Prot: 84,35g | Karb: 120,68g.
Kahvaltı: Сметана , Сырники Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Колбаса Краковская, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Ярче Котлеты из Мяса Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|