27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 91,83g | Prot: 82,66g | Karb: 207,36g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Клубника, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Novus Зразы с Капустой, Холодный Кофе со Сливками, Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Творог 9%. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Творог 9%, Клубника, Батон Нарезной, Карась Жареный, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Белая Береза Пломбир Слива-Малина. Aperatifler/Diğer: Millennium Чёрный Шоколад , Novus Кабачки Жаренные, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|