27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 92,57g | Prot: 76,69g | Karb: 69,98g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Чудское Озеро Сыр Творожный, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Ермолино Ветчина Куриная. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Кремчиз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|