27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 30,63g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: Lidl Haselnusskerne Gehackt, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, REWE Bio Mandel Drink Natur, Puda Kakao. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Spätzle Pfanne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|