27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 81,80g | Prot: 103,01g | Karb: 109,94g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Хлеб Водар, Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Волковысский Мясокомбинат Сосиски Молочные по-Волковысски, Лидская Мельница Макароны, Савушкин Сметана 20%. Akşam Yemeği: Савушкин Сметана 20%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|