27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 70,33g | Karb: 53,61g.
Kahvaltı: Молочная Легенда Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Шашлык Куриный. Öğle Yemeği: Горянка Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Яйцо Утиное. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Магнит Шашлык Куриный, Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|