25 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3392 kcal
|
Yağ: 111,10g | Prot: 101,21g | Karb: 487,47g.
Kahvaltı: Belbake Marmorkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Marmelade, Vollkornbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Dulano Chorizo Salami, Aldi Brötchen. Akşam Yemeği: Crunchips Paprika, Edamer, Mon Chéri Mon Chéri, Henglein Böhmische Knödel, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|