27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 112,06g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Село Зеленое Молоко 2,5%, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Akşam Yemeği: Fix Price Пухлый Кролик, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|