27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 68,24g | Karb: 304,43g.
Kahvaltı: Своя Лінія Сыр Российский , Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Конти Джек, Грона Печенье Мария, Словяночка Кефир 1%. Akşam Yemeği: Молочный Коктейль, Laska Мороженое Maximuse. Aperatifler/Diğer: Ролл Калифорния, Laska Мороженое Черника, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monikatopuzlieva Kilo Geçmişi
|