27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 33,28g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Говядина Постная, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе (Растворимое). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|