27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 52,42g | Karb: 138,39g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Bridelight Beurre Doux 15%. Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Akşam Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Mûres, Framboises, Fraises, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Férial Steack Hache 15%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Barilla Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pure Via Stevia , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Mûres, Fraises, Framboises. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|