Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nlono7700
Günlük
27 May 21
Nlono7700 Günlüğü, 27 May 21
Nlono7700 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
17,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2021:
1801 kcal
Yağ: 59,50g | Prot: 119,34g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı:
Noix, Pain Complet, Activia Yaourt Fraise.
Öğle Yemeği:
Activia Yaourt Fraise Datte Basilic, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Blanc.
Akşam Yemeği:
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four.
Aperatifler/Diğer:
Pommes, Framboises.
devamı için...
2632 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo, doucement mais sûrement 💪
27 May 21 üye tarafından:
Gourmande75
Oui j ai le temps je peux perdre et même rester sur place le principal ce n’est pas de reprendre même si reprend 100 a 400 g Ça ne m’inquiète pas c’est un verre d eau et une petite 🍏
27 May 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nlono7700 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle