27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 59,34g | Karb: 159,79g.
Kahvaltı: Socker, Arla Långfil, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tomater, Arla Färskost Naturell 25%, Baguette. Akşam Yemeği: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Socker, Tomater, Rättika, Orka Dumplings med Kyckling. Aperatifler/Diğer: Lohilo Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|