27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 48,46g | Karb: 189,64g.
Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Rama Margarine, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Akşam Yemeği: Münster Käse, Tomatensoße, Nudeln. Aperatifler/Diğer: Niederegger Marzipan Herzen, Milka Toffee Ganznuss. devamı için...
|
|
3616 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 20 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Uyku - 12 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cornelia Annett Kilo Geçmişi
|