27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 92,26g | Prot: 85,43g | Karb: 147,39g.
Kahvaltı: Чайкофский Сахар Рафинад, Alpro Миндальное Молоко, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Lavazza Crema E Gusto. Öğle Yemeği: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Akşam Yemeği: Strongbow Сидр Rose Apple. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз , Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Биг Тейсти Три Сыра, Merci Шоколадные Конфеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|