27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 110,81g | Prot: 122,65g | Karb: 252,20g.
Kahvaltı: 이마트트레이더스 한트바커 그릴 닭가슴살, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, CJ 비비고 왕교자, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 다논 액티비아. Öğle Yemeği: 코스트코 구미베어, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 삼림 오븐에 구운 벨기에 와플, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: BHC 후라이드치킨, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 삼림 오븐에 구운 벨기에 와플. Aperatifler/Diğer: 삼림 오븐에 구운 벨기에 와플, 코스트코 구미베어, 롯데리아 토네이도 초코쿠키. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|