27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 18,50g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Pullman Pão Integral Mix de Grãos, Café, Mel, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|