27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 45,40g | Karb: 106,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Öğle Yemeği: Жареная Курица, Макароны Отварные, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Карат Творожок с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|