27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 47,59g | Karb: 124,42g.
Öğle Yemeği: Canjica, Pachá Fubá Mimoso, Carne de Vaca Moída, Quiabo Cozido. Akşam Yemeği: Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Omelete. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poliana lisboa Kilo Geçmişi
|