27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 103,20g | Prot: 104,95g | Karb: 136,00g.
Kahvaltı: Guiso de Arroz, Queso Camembert, Manzana Verde, Marraqueta, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Akşam Yemeği: Atún en Agua (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|