27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 61,48g | Karb: 154,07g.
Kahvaltı: Tahu Susu. Öğle Yemeği: Tape Singkong. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Geprek. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|