27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 80,31g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: Якобс Кофе 3 в 1, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Öğle Yemeği: Лето Чикен Ролл. Akşam Yemeği: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_stroinaya Kilo Geçmişi
|