27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 25,17g | Karb: 47,49g.
Kahvaltı: Bananas, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Price's Pimento Cheese Spread Original, Kraft Mayo with Olive Oil, Fritos Original Corn Chips. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|