27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 90,04g | Karb: 184,48g.
Kahvaltı: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Воздушный Рис, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной, Смешанные Овощи (Замороженные), Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|