27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 90,95g | Prot: 71,16g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Американо, Ёбатон Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Кабачки Жареные, Сиртаки Фета, Пятерочка Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Iberica Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Бекон (Запеченный), Santo Stefano Вермут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|