26 Nisan 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 68,13g | Karb: 198,73g.
Kahvaltı: pillsbury biscuit, egg beaters, banana, diet pepsi mountain dew. Öğle Yemeği: natures own wheat, spiral ham. Akşam Yemeği: garlic bread, spiral ham, country crock, red potatoes. Aperatifler/Diğer: quaker oatmeal cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|