27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 48,23g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Ферма Сыр Плавленый Дружба , Яйцо-Пашот, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alba Тунец в Собственном Соку, Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом. Akşam Yemeği: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
prosto_roksi Kilo Geçmişi
|