25 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 18,90g | Prot: 20,79g | Karb: 65,56g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Latte Macchiato, Schär Körnerbrötchen. Akşam Yemeği: Knorr Balsamico Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Möhren, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|