27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 22,44g | Karb: 109,28g.
Kahvaltı: Regimel Mermelada de Frutilla, Café, Kingsbury El Pan Perfecto. Öğle Yemeği: Aceitunas Negras, Sopa de Pollo con Fideos, Lechuga. Akşam Yemeği: La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja, Plátano, Cupcake, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|