27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 54,36g | Karb: 141,97g.
Kahvaltı: Almond Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: Miss Vickie's Jalapeno Chips, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Original Two-Bite Pecan Tarts, McVitie's Digestive, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|