27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 39,72g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Huevo Frito, Queso Camembert. Öğle Yemeği: Friendly's Coca Cola, Queso Camembert, Hanover Red Kidney Beans, Arroz Blanco. devamı için...
|
|
3394 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|