28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 106,92g | Prot: 168,31g | Karb: 217,15g.
Kahvaltı: 삼림 오븐에 구운 벨기에 와플, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 삼립 달콤 생도나스, 코스트코 구미베어, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 코스트코 구미베어, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 삼림 오븐에 구운 벨기에 와플, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: 삼립 달콤 생도나스, 코스트코 구미베어, BHC 후라이드치킨. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|