28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 78,56g | Karb: 246,01g.
Kahvaltı: Pepaya, Pisang. Öğle Yemeği: Buncis, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu, Red Velvet Cake, Kue Bolu Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|