28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 18,82g | Prot: 30,77g | Karb: 163,67g.
Öğle Yemeği: Агуша Пюре Яблочное, Агуша Пюре Мультифрукт, Яшкино Тараллини, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Bionergy Пюре Ягодно-Фруктовое «Детокс» с Семенами Чиа , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Akşam Yemeği: Холидей Треска Сушеная, Яшкино Тараллини. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|