28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 48,82g | Karb: 222,56g.
Kahvaltı: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Ikan Lele, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Jetz Choco Fiesta. Öğle Yemeği: Cheetos Jagung Bakar (15g), Kerupuk Udang, Silver Queen Milk Chocolate, Pisang, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. Akşam Yemeği: Ikan Layur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|